728x90 반응형 전체 글207 <목에 가래 낀 느낌> 원인, 증상, 치료법, 예방법 가래가 목에 낀 느낌은 누구나 한 번쯤 경험하는 불편한 증상입니다. 목이 답답하고 불쾌해질 뿐만 아니라, 가래를 자주 뱉거나 삼키려는 행동이 반복되면서 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 가래는 호흡기에서 분비되는 점액질로, 몸을 보호하는 기능을 하지만 가끔 과도하게 생성되면 문제가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 가래가 생기는 원인, 주요 증상, 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 가래의 원인가래가 생기는 원인은 다양합니다. 가벼운 감기부터 심각한 호흡기 질환에 이르기까지 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.첫째, 감염: 가래가 많이 생기는 대표적인 원인은 감기나 독감과 같은 바이러스성 질환입니다. 이 경우, 바이러스가 호흡기를 자극하여 가래가 생성됩니다. 세균성 감염 또한 원인이 .. 2024. 9. 17. <남자 골격근량 평균> 나이는 못 속이나 극복할 순 있다! 평균골격근량 ,자가 진단 테스트,맞춤형 근육 "30대 중반인데, 나이가 들수록 기초대사량이 떨어지는 게 느껴져요. 예전엔 뭘 먹어도 괜찮았는데 이젠 아침에 배만 들어가도 왠지 씁쓸하고… 운동을 해야 할 것 같은데, 저도 아직 늦지 않았을까요?"네, 절대 늦지 않았습니다! 나이가 들면서 자연스럽게 근육량이 감소하는 것은 사실이지만, 꾸준한 노력으로 충분히 극복할 수 있습니다. 오늘은 남자 골격근량 평균 정보와 함께 3040 남성들을 위한 맞춤형 근육 키우기 전략에 대해 알아보겠습니다.1. 남자 골격근량 평균, 내 나이는 어디쯤? 골격근량은 체중에서 체지방을 제외한 순수 근육량을 의미하며, 기초대사량과 밀접한 관련이 있습니다. 일반적으로 20대 남성의 평균 골격근량은 35~40kg 정도입니다. 하지만 30대 이후부터는 매년 약 1%씩 감소하기 시작.. 2024. 9. 17. <관계 후 배앓이> 혹시 나만 아픈걸까? 원인,증상, 배앓이 완화를 위한 셀프 케어 데이트 후 즐거운 시간을 보내고 났는데, 갑 abdominal pain! 마치 생리통처럼 밑이 콕콕 쑤시고 불편한 느낌, 누구에게 말하기도 괜히 민망해서 혼자 끙끙 앓고 있지는 않으신가요? 관계 후 배앓이는 생각보다 많은 여성들이 겪는 흔한 증상 중 하나입니다. 오늘은 여러분을 괴롭히는 복통의 원인을 파헤치고, 증상 완화를 위한 셀프케어 팁까지 알려드릴게요!1. 관계 후 배앓이, 원인은 무엇일까요?관계 후 배앓이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대부분은 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다. 하지만 지속적인 통증이나 불편함을 느낀다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.1) 자궁 수축과 호르몬 변화: 관계 중 or****gasm을 느낄 때 자궁이 수축하면서 일시적인 통증이 발생할 수 있습니다... 2024. 9. 17. 12지신: 우리 문화 속 친근한 동물 친구들의 비밀 이야기 혹시 여러분도 띠 동물을 궁금해 한 적 있으신가요? '나는 용감한 호랑이띠!' 라던가, '토끼띠는 정말 온순할까?' 처럼 말이죠. 우리에게 익숙한 12지신, 그저 재미있는 별자리 이야기일까요? 😮 사실 12지신은 오랜 시간 우리 삶 깊숙이 자리 잡으며 시간과 방향을 알려주는 나침반 역할을 해왔답니다. 자, 그럼 지금부터 귀엽고 친근한 12 동물 친구들의 흥미진진한 비밀 이야기 속으로 함께 떠나볼까요?🐭 12지신, 어떻게 시작되었을까?옛날 옛적, 하늘의 왕이 동물들에게 특별한 임무를 주기로 했습니다. 바로 세상의 시간을 다스리는 동물들을 뽑는 것이었죠. 👑 왕은 동물들에게 정월 초하루 아침, 해가 뜨기 전에 하늘 문에 도착하는 순서대로 12가지 동물들에게 시간을 다스리는 신성한 임무를 부여하겠다고 선.. 2024. 9. 17. <여성왼쪽 가슴 통증> 단순한 걱정으로 넘기지 마세요: 여성 건강을 위한 A to Z 가이드 심장이 두근, 왼쪽 가슴이 찌릿? 혹시 심각한 병은 아닐까 불안감에 휩싸인 적 있으신가요? 특히 여성들은 남성에 비해 심장 질환 발병률이 낮다고 알려져 있어, 왼쪽 가슴 통증을 심각하게 생각하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 왼쪽 가슴 통증은 심장 질환 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 여성 건강에 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 여성 왼쪽 가슴 통증의 다양한 원인과 초기 증상, 그리고 치료 및 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 왼쪽 가슴 통증, 왜 나타날까요? 다양한 원인을 파헤쳐 보세요!왼쪽 가슴에는 심장뿐만 아니라 폐, 근육, 뼈, 소화기관 등 다양한 장기가 자리하고 있습니다. 따라서 왼쪽 가슴 통증은 단순 근육통에서부터 심각한 질환까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.심장.. 2024. 9. 17. 갑자기 한쪽 귀가 먹먹해요! 설마 나에게도 돌발성 난청이? "웅~"하는 소리와 함께 갑자기 한쪽 귀가 먹먹해지는 경험, 해본 적 있으신가요? 혹시 중요한 전화 통화를 놓치거나, 사랑하는 사람의 목소리가 잘 들리지 않아 당황했던 적은 없나요? 이런 증상이 나타났다면 '돌발성 난청'을 의심해 볼 필요가 있습니다.특히 요즘처럼 바쁜 일상과 스트레스에 시달리는 현대인들에게 돌발성 난청은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 초기 대처가 무엇보다 중요한 돌발성 난청! 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다.1. 돌발성 난청, 도대체 뭐길래?돌발성 난청은 말 그대로 갑자기, 난데없이 찾아오는 질환입니다. 특별한 전조 증상 없이 몇 시간 또는 며칠에 걸쳐 한쪽 귀의 청력이 급격하게 저하되는 것이 특징입니다. 마치 귀에 무언가가 꽉 찬 느낌, 혹은 귀가 먹먹하게 막힌 듯한 느낌이 들.. 2024. 9. 16. "두드러기" vs "옴진드기" 가려움증 속 숨은 적, 정확히 알고 계신가요? "밤만 되면 더 심해지는 가려움, 도대체 원인이 뭘까?"피부가 가렵고 붉게 변하는 증상, 많은 분들이 흔하게 경험하는 문제입니다. 특히 요즘처럼 건조한 날씨에는 피부 장벽이 약해져 더욱 쉽게 가려움증을 느끼곤 합니다. 하지만 단순한 피부 건조증으로 여기고 방치했다간 예상치 못한 복병을 만날 수도 있습니다. 바로 두드러기와 옴입니다.두드러기와 옮은 모두 피부 가려움증을 유발하지만, 그 원인과 양상은 확연히 다릅니다. 오늘은 두드러기와 옴의 차이점을 명확히 짚어보고, 독자 여러분이 가려움증의 숨은 적을 정확히 파악하여 적절한 대처를 할 수 있도록 돕고자 합니다.1. 두드러기: 알레르기 반응이 부르는 피부의 SOS두드러기는 피부의 혈관 투과성이 증가하면서 혈장 성분이 일시적으로 진피층에 모여 부종을 일으키는 .. 2024. 9. 16. 우리 아이 코골이: 성장 방해하는 <편도·아데노이드 비대증>, <피타수술>로 해결될까? 우리 아이 숨쉬기 힘들어해요."엄마, 나 코가 막혀서 숨쉬기 힘들어요." 아이가 밤새 뒤척이며 숨쉬기 힘들어하는 모습을 보는 것은 부모 마음을 아프게 합니다. 단순한 코감기겠거니 생각하고 넘기기 쉽지만, 편도와 아데노이드 비대증이 원인일 수 있습니다. 특히 성장기 아이들에게 이러한 증상은 키와 얼굴형 발달에도 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 편도·아데노이드 비대증과 피타수술에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 편도·아데노이드, 우리 아이 성장의 복병?편도와 아데노이드는 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 기관입니다. 목 안쪽에 위치한 편도는 세균, 바이러스 등 외부 침입자를 막아주는 첫 번째 방어선 역할을 하며, 코 뒤쪽에 위치한 아데노이드는 코를 통해 들어오는 이물질을 걸러내는 .. 2024. 9. 16. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 26 다음 728x90 반응형
