먹으면서 살 빼준다고? 락토페린 다이어트 완벽 해부! 효능부터 부작용, 꿀팁까지 몽땅 알려드림!
다이어트는 평생의 숙제라고 하죠? 😫 매번 새로운 다이어트 방법들이 쏟아져 나오지만, 효과는 미미하고 부작용 걱정은 끊이지 않아 고민하시는 분들 많으실 거예요. 그런 분들을 위해 오늘은 핫🔥한 다이어트 방법, 바로 락토페린 다이어트에 대해 낱낱이 파헤쳐 보려고 합니다! 락토페린이 뭔지 궁금하시다고요? 🤔간단하게 말하면 우리 몸의 방어막 역할을 하는 철분 결합 단백질의 일종인데요, 특히 모유, 초유, 우유, 타액, 눈물 등에 많이 함유되어 있어요. 갓 태어난 아기들이 외부 바이러스로부터 보호받을 수 있는 것도 바로 이 락토페린 덕분이라고 해요! 👶자, 그럼 이 착한 성분이 어떻게 다이어트에 도움을 주는지, 락토페린 다이어트의 효능부터 자세히 알아볼까요?1. 🔒 지방 세포 생성은 차단! 분해는 U..
2024. 9. 14.
[청춘영화] 소년시절의 너, 그리고 우리: 성장통을 마주하는 모두에게(정보, 줄거리, 관람평)
영화정보"첫사랑은 이루어지지 않는다"는 말, 혹시 들어본 적 있으신가요? 누군가는 풋풋했던 추억으로, 또 다른 누군가는 가슴 아픈 상처로 기억할 첫사랑. 영화 '소년시절의 너'는 이처럼 서툴지만 찬란하게 빛나는 첫사랑을 배경으로, 꿈과 현실 사이에서 고민하는 청춘들의 이야기를 그려냅니다. 목차1. 영화정보2. 시놉시스3. 등장인물4. 줄거리5. 관람평 장르 로맨스, 드라마, 범죄, 느와르, 사회고발 감독 증국상 출연 주동우, 이양천새 外 각본 임영침, 이원, 허이맹 원작 구월희 「소년적니, 여차미려」개봉일 중국 국기 2019년 10월 25일 호주 국기 2019년 11월 7일 홍콩 특별행정구기 2019년 12월 5일 대한민국 국기 2020년 7월 9일 대한민국 국기 2021년 4월 22일 (재개봉) 일본..
2024. 9. 14.
"외상 후 스트레스 장애": 보이지 않는 상처에 대한 이해
PTSD뜻?PTSD는 'Post-traumatic stress disorder'의 줄임말로 우리말로는 '외상 후 스트레스 장애'라고 하며, 전쟁 경험, 아동기의 성적 혹은 신체적 학대, 어린 시절의 심리적 상처, 테러, 성적 혹은 신체적 공격, 교통사고 등의 심한 사고, 화재, 태풍, 홍수, 쓰나미, 지진 등의 자연재해와 같이 생명이 위태로울 정도의 큰 트라우마나 반복적으로 경험하는 복합성 트라우마로 인해 발생하는 심리적 반응입니다. 국가트라우마센터에서는 트라우마 사건으로 인한 불편감이 한 달 이상 지속되고, 주관적인 고통이 심하며, 일상생활에 지장을 주는 경우 PTSD라고 규정하고 있는데, 그 진단기준은 다음과 같습니다. PTSD의 주요 증상PTSD는 다양한 증상으로 나타납니다. 아래는 대표적인 PT..
2024. 9. 13.
[드라마] TVING 조선 최고의 지략가 "우씨왕후" 이야기 (인물이야기,줄거리, 리뷰)
안녕하세요! 오늘은 8월 29일부터 티빙에서 방영된 8부작 '우 씨 왕후'입니다. 드라마 속 장희빈만큼이나 흥미진진한, 우 씨 왕후 이야기입니다.1. 기본정보이 작품의 배경은 고구려 초기 시대로 왕의 죽음으로 왕위를 노리는 왕자들과 권력을 잡으려는 다섯 부족의 표적이 된 우 씨 왕후가 살아남기 위한 치열한 사투가 시작된다. 24시간 안에 새로운 왕을 세우기 위해 고군분투하는 추격 액션 사극 드라마입니다. 장르 액션, 사극공개 시간 목 / 오후 12:00공개일 공개 중 파트 1 2024년 8월 29일 공개 예정 파트 2 2024년 9월 12일출연 전종서, 김무열, 정유미, 이수혁, 박지환, 지창욱 外촬영 기간 2023년 8월 1일 ~ 2024년 1월 19일공개회차 총 8부작(파트1 4부작, 파트2..
2024. 9. 2.
