728x90 반응형 생리주기계산법1 내 몸의 리듬을 읽는 법, <생리예정 주기 계산하기> "시간 참 빠르다"라는 말이 절로 나오는 요즘, 문득 달력을 보다가 "어? 나 생리 언제 했더라?" 하는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 바쁜 일상에 치여 내 몸의 리듬을 놓치기 쉬운 우리지만, 여성이라면 매달 찾아오는 손님, 생리 주기를 아는 것은 생각보다 중요합니다. 규칙적인 생리 주기는 건강의 지표가 되기도 하고, 예상치 못한 상황에 미리 대비할 수 있도록 도와주니까요. 하지만 복잡한 계산법은 No! 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 생리 예정일 계산법에 대해 알아보겠습니다. 스마트폰 앱 없이도, 달력과 펜만 있으면 충분해요! 1. 마지막 생리 시작일을 기억해 주세요생리 예정일 계산의 시작은 바로 '마지막 생리 시작일'을 아는 것입니다. 생리대나 탐폰을 사용하기 시작한 첫날을 기억하고 달력에 .. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
